ＢＰトレーニング

身体のどこかが痛い。よくあることです。

腰でも肩でも膝でも･･･。

話をすれば、ほとんどの方が気になる箇所があるのではないでしょうか？

そして、この痛い箇所を、我慢していませんか？

私は、痛い箇所がある方は、できるだけ医療機関で診察を勧めています。これは私が自信がないからとかではなく、はっきりとした原因の究明と医師の治療方針を聞いてきて欲しいからです。

病院は多いからめんどくさい　という声も聞きますが、診察の結果や治療方針を元に、運動プログラムも立てやすいですし、効果的で、的を得た運動を行うためにも出来るだけ診察を受けてほしいものです。




そういえば、どこかの整形外科で、「痛いのを、年のせいにしない」という張り紙があるそうです。笑