ＢＰトレーニング

体の痛みや気になるところがない人は、ほぼいないと思います。

どこも痛くない　って方はかなり少ないでしょう。

ただ、私の受講者でどこも痛くないって方がいらっしゃいました。７０歳代の方でした。

ほんと凄いなぁ　って思った瞬間を昨日思い出したとこでした。

運動もして、ストレッチやケアもしっかりしている方でも、「ここが痛いんよね～」ってよく相談されます。
痛みの消し方はあるのですが、なぜその痛みが出てきたのか？をしっかり考えないといけません。

どこかに原因があると思います。その仕事も私の仕事ですが･･･笑

よく勘違いしているのが、「骨盤が歪んでるから痛いんだよね？」って言われる方がいらっしゃいます。
完全に間違いとはいえないのですが、歪みから痛みがきている　って思っている方が大半ではないでしょうか？メディアでも煽っているので、そう思っても仕方ないですよね･･･。

前にも書いたかもしれませんが、「歪みは、今、痛いところを逃すために歪んでいる。歪まないといけなかった」ということです。歪んでから痛いというわけでなく、「結果的に歪んでいる」ということの方が、しっくり説明ができます。

慢性的な痛みは、一朝一夕で片付くものではありません。自身の生活や動きを見直しながら、ほんとの改善を目指していきましょう。