2009年04月23日
ボディケア
トレーニングだけでなくカラダのケアも行っています。身体整療といいます。
癒しの空間(部屋は狭いですが・・・。)で、ゆっくり行っております。強く揉んだり押したりはしていません。しなくても、筋肉は緩むのです。骨盤の歪みや矯正も行っていますが、これをメインで打ち出していません。私なりの考えがありまして・・・。いつか書きたいと思います。
リラクゼーションはもちろん、痛いところの軽減や改善、日々のケアとしてご利用いただいております。
今日も、朝一でカラダのケアです。頑張ります。
癒しの空間(部屋は狭いですが・・・。)で、ゆっくり行っております。強く揉んだり押したりはしていません。しなくても、筋肉は緩むのです。骨盤の歪みや矯正も行っていますが、これをメインで打ち出していません。私なりの考えがありまして・・・。いつか書きたいと思います。
リラクゼーションはもちろん、痛いところの軽減や改善、日々のケアとしてご利用いただいております。
今日も、朝一でカラダのケアです。頑張ります。
Posted by ボディプランニング パーソナルトレーナー at 00:42│Comments(0)